Le GR20, ce sentier mythique traversant la Corse du nord au sud, fascine les passionnés de randonnée. Son parcours de 180 kilomètres, réputé pour sa difficulté, attire chaque année des aventuriers désireux de se mesurer à ses défis. Tandis que certains s'efforcent de boucler cette traversée en un temps record, d'autres préfèrent savourer chaque étape, prenant le temps de découvrir les paysages époustouflants et la richesse culturelle de l'île.
Les records de vitesse, comme celui établi en 2016 par François d'Haene en 31 heures, défient l'entendement et inspirent les sportifs aguerris. Pour la majorité des randonneurs, le GR20 reste avant tout une aventure personnelle, souvent étalée sur une quinzaine de jours, où la préparation physique et mentale est primordiale. Ce contraste entre exploits et expériences personnelles illustre la diversité des approches face à ce sentier légendaire.
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Plan de l'article
Les différentes durées pour parcourir le GR20 : options et stratégies
Pour les randonneurs souhaitant s'attaquer au GR20, plusieurs stratégies de parcours existent, adaptées à différents niveaux et objectifs.
Les variantes classiques
Parcourir le GR20 en 16 jours est l'option la plus courante. Ce rythme permet de profiter des paysages tout en respectant les étapes traditionnelles :
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- Départ de Calenzana
- Passage par le Refuge de Carrozzu, Refuge de Haut Asco, Monte Cinto
- Points d'arrêt comme Vizzavona et Refuge de Petra Piana
- Arrivée à Conca
Ce parcours, bien que long, permet de découvrir les divers paysages de la Corse, des montagnes abruptes aux forêts denses.
Les parcours rapides
Pour les plus téméraires, des options plus rapides existent. Parcourir le GR20 en moins de 10 jours est possible, mais nécessite une excellente condition physique. Les étapes sont plus longues, les arrêts moins fréquents, et la préparation doit être minutieuse :
- Réduire le poids du sac à dos
- Planifier des bivouacs entre les refuges
Ces stratégies de parcours rapide permettent de vivre une expérience intense et de relever un défi personnel.
Les records et performances
Les records du GR20, comme ceux de François d'Haene (31 heures) ou Lambert Santelli (30 heures et 25 minutes), sont des exploits réservés à une élite de sportifs. Ces performances, contrôlées par la Fédération Française de Montagne et d’Escalade, témoignent de la difficulté et de l'attrait de ce sentier légendaire.
Le rôle des refuges
Les refuges, gérés par le PNRC, jouent un rôle fondamental dans l'organisation des étapes. Du Refuge de Matalza au Refuge de Paliri, ils offrent des points de repos et de ravitaillement. Utilisez-les judicieusement pour optimiser votre parcours et profiter pleinement de cette aventure unique.
Les records du GR20 : performances et exploits
Certains noms résonnent dans l’univers du GR20 comme des légendes. Parmi eux, celui de François d'Haene. En 2016, il établit un record impressionnant en parcourant le sentier en 31 heures. Mais en 2021, Lambert Santelli pulvérise ce chronomètre en réalisant l’exploit en 30 heures et 25 minutes. Ces performances sont contrôlées par la Fédération Française de Montagne et d’Escalade, garantissant ainsi leur authenticité.
Kilian Jornet, célèbre pour ses nombreux records en montagne, a aussi marqué l’histoire du GR20. Bien qu’il n’ait pas le record actuel, son parcours en 32 heures en 2009 reste mémorable. Le sentier attire d'autres figures emblématiques comme Guillaume Peretti, qui détenait le record avant François d'Haene avec un temps de 32 heures et 20 minutes.
Les femmes ne sont pas en reste. Émilie Lecomte détient le record féminin avec un temps de 41 heures et 22 minutes, établi en 2012. Anne-Lise Rousset, quant à elle, sous la houlette de son entraîneur Adrien Séguret, a récemment tenté de battre ce record, témoignant de la montée en puissance des athlètes féminines sur ce parcours exigeant.
| Nom | Temps | Année |
|---|---|---|
| François d'Haene | 31 heures | 2016 |
| Lambert Santelli | 30 heures et 25 minutes | 2021 |
| Émilie Lecomte | 41 heures et 22 minutes | 2012 |
Ces exploits révèlent non seulement la difficulté du GR20 mais aussi l’engouement qu’il suscite parmi les sportifs de haut niveau. Relever un tel défi nécessite une préparation rigoureuse, une connaissance approfondie du terrain et une condition physique exceptionnelle.
Conseils pratiques pour les marcheurs du GR20
Les différentes durées pour parcourir le GR20 : options et stratégies
Le GR20, situé en Corse, s'étend sur 180 km et se parcourt généralement en 16 jours. Toutefois, plusieurs variantes permettent de moduler la durée de cette randonnée légendaire. Vous pouvez choisir de :
- Réduire le nombre d'étapes en combinant certaines sections pour accélérer le rythme.
- Opter pour des variantes plus courtes ou plus techniques en fonction de votre niveau.
- Suivre l'itinéraire classique en vous arrêtant dans les refuges gérés par le PNRC.
Préparation et équipement : les essentiels
Prenez le temps de bien vous préparer avant de vous lancer sur le GR20. Voici quelques conseils :
- Préparez-vous physiquement : entraînez-vous sur des terrains similaires.
- Équipez-vous correctement : optez pour des chaussures de randonnée robustes et un sac à dos léger mais complet.
- Prévoyez des vêtements adaptés aux variations climatiques.
Les points clés du parcours
Certains points du GR20 sont incontournables et nécessitent une attention particulière :
- Le refuge de Matalza, géré par le PNRC, est un lieu de repos apprécié.
- Le Monte Cinto, point culminant du parcours, offre des vues spectaculaires mais demande une bonne condition physique.
- Les Aiguilles de Bavella, célèbres pour leurs paysages impressionnants, sont un passage technique à ne pas négliger.
La gestion des étapes
Chaque étape du GR20 est ponctuée par des refuges où vous pourrez vous reposer et vous ravitailler. Parmi les refuges les plus connus :
- Refuge de Carrozzu.
- Refuge de Haut Asco.
- Refuge de Petra Piana.
Considérez que bien gérer vos pauses et votre alimentation est fondamental pour réussir cette aventure.
